Jämshögs Lev & Njut SPA

det är inne att bada ute

Aktiviteter på Lev & Njut Spa

YOGA

Yin Yoga start vecka 3

Onsdagar kl 9-10.30

Torsdagar kl. 19.00- 20.30

Ledare: Yvonne Borgström.

Viria Yoga start vecka 4

Måndagar

kl. 17.00-18.15

Ledare: Sara Gadd Andersson.

Qigong

Välkomna att prova på qigong!

Måndagar jämna vecka kl 19.30-20.30 med start vecka 6 ( 3 feb )

Söndagar ojämn vecka kl 18.30-19.30 med start vecka 5 ( 2 feb )

Pris 600:-/6 tillfällen

Torsdagar kl 10-11 start den 6 feb. Uppehåll v.8 och vid påsk

Pris 70:-/gång el. 600:-/12 gånger

Bad och bastu ingår efter kl 11

Du kommer att få prova på Smiling heart, aromaqigong, hälsoqigong och seniorqigong (är en qigong som passar alla åldrar). Vi står upp under hela passet så du behöver inte ha någon yogamatta med dig. Ta på dig svala, lediga kläder och det går bra att vara barfota eller med gymnastikskor. Qigong betyder energiarbete och är en uråldrig, kinesisk lära som idag praktiseras runt om i världen. Qigong balanserar och bygger upp vårat energisystem. Det finns många hundra olika qigongformer men här kommer du att få bekanta dig med fyra av dem.

Ledare: Martina Karlsson (är under pågående qigonginstruktörsutbildning hos Livsbrunnen i Kristianstad)

Betalning första gången med antingen friskvårdsbidrag, kort, swish eller kontanter.

För mer information ring 0701123237!